每 100 克
水 (克 ) | 55.78 |
热量 (大卡 ) | 270.0 |
热量 (千焦 ) | 1131.0 |
蛋白质 (克 ) | 25.56 |
总脂肪 (克 ) | 17.86 |
灰份 (克 ) | 1.04 |
碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 41.0 |
铁 (毫克 ) | 2.48 |
镁 (毫克 ) | 20.0 |
磷 (毫克 ) | 202.0 |
钾 (毫克 ) | 328.0 |
钠 (毫克 ) | 96.0 |
锌 (毫克 ) | 5.95 |
铜 (毫克 ) | 0.074 |
锰 (毫克 ) | 0.012 |
硒 (微克 ) | 22.2 |
氟 (微克 ) | 22.4 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.048 |
核黄素 (毫克 ) | 0.186 |
烟酸 (毫克 ) | 4.859 |
泛酸 (毫克 ) | 0.805 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.429 |
总叶酸 (微克 ) | 13.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 13.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 13.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 80.3 |
甜菜碱 (毫克 ) | 10.4 |
维生素B - 12 (微克 ) | 3.01 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.47 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 3.1 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 7.191 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.015 |
14:0 (克 ) | 0.56 |
15:0 (克 ) | 0.089 |
16:0 (克 ) | 4.069 |
17:0 (克 ) | 0.214 |
18:0 (克 ) | 1.989 |
20:0 (克 ) | 0.012 |
22:0 (克 ) | 0.0 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 8.659 |
14:1 (克 ) | 0.159 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.7 |
17:1 (克 ) | 0.096 |
18:1未分化 (克 ) | 7.32 |
20:1 (克 ) | 0.071 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.487 |
18:2未分化 (克 ) | 0.39 |
18:3未分化 (克 ) | 0.03 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.012 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.045 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.874 |
胆固醇 (毫克 ) | 88.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.087 |
苏氨酸 (克 ) | 0.95 |
异亮氨酸 (克 ) | 1.148 |
亮氨酸 (克 ) | 1.993 |
赖氨酸 (克 ) | 2.091 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.624 |
胱氨酸 (克 ) | 0.248 |
苯丙氨酸 (克 ) | 1.027 |
酪氨酸 (克 ) | 0.751 |
缬氨酸 (克 ) | 1.262 |
精氨酸 (克 ) | 1.755 |
组氨酸 (克 ) | 0.788 |
丙氨酸 (克 ) | 1.707 |
天门冬氨酸 (克 ) | 2.29 |
谷氨酸 (克 ) | 3.757 |
甘氨酸 (克 ) | 2.114 |
脯氨酸 (克 ) | 1.528 |
丝氨酸 (克 ) | 1.069 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.566 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |